Deuxième mois lunaire
En métaphysique chinoise, le calendrier lunaire est le calendrier de référence pour observer les mouvements du Qi dans la nature. Chaque mois commence non pas un jour fixe comme dans le calendrier grégorien, mais au moment précis de la Nouvelle Lune, car c’est à cet instant que l’énergie se renouvelle et que le cycle recommence. Ainsi, le premier jour du mois lunaire correspond toujours à une nouvelle lune.
Ce jeudi 19 mars marque donc le début du deuxième mois lunaire du calendrier chinois. Ce mois occupe une place particulière car il se situe au cœur de l’hiver, dans une période où l’énergie Yin est à son maximum. La nature semble endormie, les forces vitales se concentrent à l’intérieur, et tout ce qui vit se prépare à renaître progressivement lorsque l’énergie Yang recommencera à croître.
C’est une période propice à l’introspection, au repos, à la conservation de l’énergie, et à la préparation intérieure des projets qui se manifesteront lorsque le printemps reviendra.
Yin Yang
Au moment de la Nouvelle Lune, l’énergie Yin atteint son point culminant. C’est une phase de calme profond, d’intériorisation et de potentiel encore non manifesté. Tout est en germe, mais rien n’est encore visible. On parle parfois d’un « vide fertile », car cette période porte en elle la possibilité de renouveau.
Puis, au cours de la seconde moitié du mois lunaire, à mesure que la Lune croît vers la Pleine Lune, l’énergie Yang commence à se renforcer. La lumière augmente, l’activité s’éveille, les projets prennent forme, les actions se déploient. Pendant que l’énergie Yang se développe progressivement, l’énergie Yin se retire doucement, préparant le passage d’un état de repos et d’observation à un mouvement plus dynamique et affirmé.
Méditation de la nouvelle Lune
Dans la tradition taoïste, le jour de la Nouvelle Lune est considéré comme un moment privilégié pour purifier le corps et l’esprit. Il est d’usage de pratiquer le jeûne léger ou de suivre une alimentation végétarienne, non pas dans une logique de privation, mais pour permettre aux organes de se reposer et d’affiner la perception intérieure.
C’est également un jour propice à la méditation, car l’énergie Yin y est à son apogée : calme, intériorisante, silencieuse. L’esprit se tourne plus facilement vers l’intérieur, les pensées se déposent avec douceur, et les aspirations les plus profondes peuvent émerger sans agitation.
La méditation à la nouvelle lune est donc l’occasion de clarifier ses intentions, d’observer l’état de son cœur, et d’aligner ses actions futures avec un mouvement intérieur authentique. C’est un moment d’écoute, de recentrage, et de renouvellement.
Traditionnellement les Taoïstes méditent durant 4 créneaux horaires
- Heure du Rat 子 de 23h à 1 h
- Heure du Lapin 卯 de 5h à 7h:
- Heure du Cheval 午 de 11h à 13h:
- Heure du Coq 酉 de 17h à 19h: